01
אחרי לידה
- נחזור לתנועה בצורה הדרגתית ובטוחה
- נעבוד בעדינות על רצפת אגן, ליבה ונשימה
- נבנה מחדש ביטחון אחרי תקופה של שינוי
לנשים בלבד | בריכה פרטית בחולון
הידרותרפיה אישית לנשים בחולון
אחרי לידה, עם כאבים או כשאת רוצה להתחזק בהדרגה - אני פוגשת אותך אחד על אחד במים חמים, בקצב שמתאים לך.
שיחה קצרה ללא התחייבות | נבדוק אם טיפול במים מתאים לך
- אחרי לידה
- כאבים וקושי בתנועה
- חיזוק בגיל השלישי
למי זה מתאים?
אם את מזדהה עם אחד המצבים, יכול להיות שהמים הם מקום טוב להתחיל ממנו.
שיחה קצרה, בלי התחייבות
לא בטוחה אם זה מתאים? השאירי פרטים ואחזור אלייך לשיחה קצרה.
אפשר לפנות רק כדי להבין אם טיפול במים מתאים למה שאת עוברת, ומה כדאי לבדוק לפני שמתחילות.
מתחילות לפי היכולת שלך
כשכואב, קשה או מפחיד לזוז - אפשר להתחיל בצעד קטן ובטוח.
במים הגוף מאבד ממשקלו ומקבל תמיכה, וכך נתרגל תנועה, נשימה וחיזוק ללא עומסים מיותרים. נתחיל לפי סרגל המאמצים שלך, ומשם נבנה יחד דרך הדרגתית.
אני רוצה לבדוק התאמה
מה הגוף מספר?
אם אחד מהדברים מוכר לך, בואי נדבר.
כאבי גב או עומס גופני
כשכאב או עומס גורמים לך להימנע מתנועה
חולשה אחרי לידה
חזרה הדרגתית לתנועה החל מ-6 שבועות ובאישור רופא
צורך בחיזוק רצפת אגן וליבה
בעבודה הדרגתית ועדינה
ירידה ביציבות או בשיווי משקל
כדי לתרגל יציבות, קואורדינציה וביטחון
קושי לחזור לתנועה
בלי עומס חד ובלי לחץ
מתח גופני וצורך בהרפיה
כחלק מטיפול, ואפשר גם כחוויה חד פעמית מפנקת
את לא צריכה לדעת מראש איזה טיפול מתאים. בשביל זה אנחנו מתחילות בשיחה קצרה ומבינות יחד מה נכון לך.
התאמה אישית
כל טיפול מתחיל ממה שאת צריכה עכשיו.
נגדיר יחד מטרות משותפות, ונעבוד בקצב שמתאים לגוף שלך - אחרי לידה, סביב כאב, בחיזוק עדין או בשיפור יציבות ותנועה.
02
כאבים, חיזוק וחזרה לתנועה
- נתרגל תנועה במים עם פחות עומס על הגוף
- נשלב חיזוק עדין, נשימה ושחייה טיפולית לפי הצורך
- נחזיר ביטחון כשכאב גורם לחשש מתנועה
03
נשים בגיל השלישי
- נשפר טווחי תנועה וקואורדינציה
- נתרגל שיווי משקל וביטחון בתנועה
- נבנה חיזוק הדרגתי לשמירה על תפקוד ביום יום
למה טיפול במים?
במים קל יותר להתחיל לזוז, כי הגוף לא צריך להחזיק הכול לבד.
- הציפה מפחיתה עומס מהמפרקים.
- אפשר להתחיל תנועה רכה ובטוחה יותר במקרים רבים.
- אנחנו נעבוד על חיזוק, שיווי משקל וטווחי תנועה בהדרגה.
- החום והציפה עוזרים לגוף להרפות ולהוריד מתח.
אני בונה את הטיפול לפי מה שמתאים לך היום - בתהליך אישי שמתקדם איתך.
נעים מאוד
אני דניאל, ואני מאמינה שטיפול טוב מתחיל בהקשבה ולא בלחץ.
- אני מתאימה את הטיפול לרמת היכולת שלך ובונה סרגל מאמצים שמתאים לך.
- אנחנו עובדות בהדרגה, עם מטרות ברורות ולא טיפול גנרי.
- אני מסתכלת על תנועה, נשימה, יציבות וחיזוק כחלק מאותו תהליך.
- המרחב נשאר פרטי, סבלני ולא שיפוטי.
רגע לפני שמתחילות
לא צריך להגיע עם תשובה מוכנה. מספיק לספר לי מה מפריע לך ומה היית רוצה לשפר.
בשיחה קצרה נבין יחד אם טיפול במים מתאים למצב שלך, איך נראה טיפול ראשון, ומה כדאי לבדוק לגבי ביטוח פרטי או החזרים.
איך זה עובד?
התהליך פשוט וברור.
כל תהליך מתחיל בהקשבה. בשיחה קצרה ואישית נבין יחד את הצרכים והמטרות שלך, נבדוק האם טיפול במים יכול להתאים, ונחליט איך נכון להתחיל.
-
01
משאירה פרטים
ממלאת טופס קצר, ואני חוזרת אלייך בהקדם.
-
02
שיחת היכרות וייעוץ
בשיחה קצרה נבין עם מה את מתמודדת, מה חשוב לך לשפר ומה המטרות שלך.
-
03
מפגש הערכה ראשון
נקיים טיפול היכרות שבו נבחן יכולות, נוחות במים וסרגל מאמצים אישי.
-
04
בניית תוכנית אישית
בהתאם לממצאים ולמטרות, אבנה תוכנית שמתאימה לצרכים, ליכולת ולקצב שלך.
-
05
יוצאות לדרך
נמשיך בליווי אישי, התאמות לפי ההתקדמות ועדכון מטרות לפי הצורך.
ביטוחים פרטיים
ייתכן שמגיע לך החזר דרך הביטוח הפרטי.
במקרים מתאימים אפשר לבדוק אפשרות להחזרים ולקבלת טיפול בעלות מסובסדת.
השאירי פרטים לבדיקת התאמהמחירים
אפשר להתחיל בטיפול ראשון, ואז להחליט אם ממשיכות לתהליך.
בטיפול הראשון נכיר, נבדוק איך הגוף מגיב במים, נגדיר מטרה ראשונית ונראה יחד מה נכון להמשך - טיפול בודד, סדרה או בדיקת החזר דרך ביטוח פרטי.
לתיאום שיחה קצרה
להתחלה רגועה
טיפול בודד, 30 דקות טיפול אישי במים
250 ש"ח
לתהליך מותאם
סדרת 5 טיפולים להמשך הדרגתי ומוגדר מטרה
1,000 ש"ח
טיפול ראשון
היכרות, הערכת מאמץ, הגדרת מטרה ובדיקת כיוון להמשך
40-45 דקות
המחיר כולל 15 דקות התארגנות ומקלחת לאחר הטיפול.
השארת פרטים
בחרי מה הכי רלוונטי לך, ואחזור אלייך.
השיחה הראשונה מיועדת להבין אם הטיפול בבריכה הפרטית בחולון מתאים לך, מה המטרה שלך, והאם כדאי לבדוק החזר דרך ביטוח פרטי.
גם אם את לא בטוחה מה לבחור, אפשר לסמן “לא בטוחה ורוצה לדבר עם דניאל”.
שאלות נפוצות
כמה דברים שכדאי לדעת לפני שמתחילות.
האם השיחה הראשונית מחייבת?
לא. השיחה הראשונית נועדה להבין מה את עוברת, לענות על שאלות ולבדוק אם טיפול במים יכול להתאים לך.
מה אם אני לא בטוחה שזה מתאים לי?
בדיוק בשביל זה מתחילות בשיחה קצרה. אפשר להשאיר פרטים גם אם את רק רוצה להתייעץ ולהבין מה נכון לבדוק.
האם צריך לדעת לשחות?
לא. לא צריך לדעת לשחות. אני איתך במים לאורך הטיפול, בקצב שמתאים לך.
האם זה מתאים אחרי לידה?
במקרים רבים כן, החל מ-6 שבועות אחרי לידה ובאישור רופא. בשיחת ההתאמה בודקים יחד מה נכון עבורך.
מה קורה בטיפול הראשון?
הטיפול הראשון אורך בדרך כלל 40-45 דקות. הוא מיועד להיכרות, הערכת סרגל מאמצים, הבנת המטרה והגדרת כיוון טיפולי שמתאים לך.
איפה הטיפולים מתקיימים?
הטיפולים מתקיימים בבריכה פרטית בחולון, בסביבה שקטה ופרטית.
איך עובדת בדיקת הביטוח הפרטי?
בשיחת ההתאמה נבדוק יחד מה כדאי לברר מול הביטוח הפרטי שלך, והאם ייתכן שמגיע לך החזר או טיפול בעלות מסובסדת.
האם הטיפול מתאים לכאבי גב?
במקרים רבים טיפול במים יכול להתאים לעבודה עדינה עם כאבי גב ועומסים, כי המים מפחיתים עומס ומאפשרים תנועה הדרגתית. הטיפול לא מחליף אבחון רפואי או הנחיה של רופא.
מה צריך להביא לטיפול?
בגד ים, מגבת, כפכפים וכל מסמך רפואי רלוונטי אם יש.
האם הטיפול לנשים בלבד?
כן. דניאל מטפלת בנשים בלבד.
