01
חיזוק גוף האישה
- תרגול תנועה במים ללא עומס וללא כאב.
- חיזוק שרירים והגדלת טווחי תנועה.
- לימוד שחייה טיפולית לשיפור כושר גופני וסיבולת לב-ריאה.
- הפחתת נוקשות ושיפור ההרגשה הכללית.
טיפול אישי לנשים בלבד | בריכה פרטית בחולון
נשימה, תנועה, התחדשות. טיפול במים שמתאים לקצב שלך.
אני דניאל בר, הידרותרפיסטית המלווה נשים בתהליך של חיזוק, שיקום והתחברות מחודשת לגוף.
הטיפולים מתקיימים בבריכה טיפולית ייעודית בחולון
- אחד על אחד
- נשים בלבד
- מים חמימים
- חולון
- אפשרות להחזרים
קצת על עצמי
אני מלווה נשים בתהליך של חיזוק, שיקום והתחברות מחודשת לגוף.
אני דניאל בר, הידרותרפיסטית. אני עובדת עם נשים לאחר לידה, נשים בגיל השלישי, נשים שמתמודדות עם חולשה גופנית, כאבים או משברים, וגם עם נשים שמבקשות רגע איכות לעצמן וטיפול חווייתי ומעצים.
הטיפולים מתקיימים באופן פרטני ודיסקרטי בבריכה טיפולית ייעודית במים חמימים בחולון. במרחב בטוח, מקצועי ומכיל, אפשר לבנות תהליך שמחזיר בהדרגה תנועה, ביטחון ותחושת חיוניות.
אשמח ללוות גם אותך
למה טיפול במים?
הכוח התומך של המים.
במים חמימים קל יותר להתחיל תנועה, כי הגוף מרגיש פחות עומס. הסביבה המימית מאפשרת תרגול בטוח, רך וחופשי יותר - בקצב שנכון לך.
- הציפה מפחיתה עומס מהמפרקים ומהשרירים.
- התנגדות המים יכולה לסייע בחיזוק ובהגדלת טווחי תנועה.
- הלחץ ההידרוסטטי יכול לתמוך בתחושת יציבות ושיווי משקל.
- המים החמימים יכולים להפחית נוקשות ומתח ולשפר את ההרגשה הכללית.
למי זה מתאים?
אולי הטיפול הזה בדיוק בשבילך...
כאבי גב, עומס גופני וכאבים אורתופדיים
עומס או כאב שגורמים לך להימנע מתנועה.
חולשה כללית של הגוף
עבודה הדרגתית על גפיים, ליבה ורצפת אגן, בהקשבה וללא כאב.
חזרה לגוף לאחר לידה
חזרה הדרגתית לתנועה וחיזוק הגוף לאחר משכב לידה ובדיקת רופא.
הגבלה או קושי בתנועה
תרגול במים, בקצב שלך ובלי להילחם בכאב.
ירידה ביציבות או בשיווי משקל
תרגול יציבה נכונה, קואורדינציה וביצוע כמה משימות במקביל.
מתח גופני, חרדה או צורך בהרפיה
כחלק מטיפול או כחוויה מרגיעה ומעצימה.
התאמה אישית במים
כל גוף מספר סיפור אחר, כל טיפול נכתב במיוחד בשבילו.
כל טיפול נבנה מתוך הקשבה ליכולת, לרמת הכאב, לסרגל המאמצים ולמטרות שלך.
02
נשים לאחר לידה
- חזרה לתנועה בצורה הדרגתית ובהקשבה לגוף.
- חיזוק שרירים, ובפרט שרירי ליבה ורצפת אגן.
- טיפולי הרפיה לשמירה על הנפש והגוף כאחד.
03
נשים בגיל השלישי
- חיזוק כללי של שרירי הגוף לשיפור איכות החיים.
- שיפור טווחי תנועה, קואורדינציה וריבוי משימות.
- תרגולי שיווי משקל למניעת נפילות וביטחון בתנועה.
בקצב שלך, בדרך שלך, בליווי שלי
הטיפול נתפר כחליפה אישית עם מטרות ברורות.
הטיפול מתקיים בליווי אישי אחד על אחד ובפרטיות מלאה. הוא משלב מקצועיות, הקשבה וראייה הוליסטית, מתוך אמונה שהגוף שלנו הוא מכלול שלם.
התהליך לא מתמקד רק בקושי נקודתי, אלא באישה כולה - ביכולת, בצרכים, בקצב ובמה שחשוב לך להשיג.
- מטרות ברורות לפי היכולת וסרגל המאמצים שלך.
- התאמה מתמשכת לצרכים ולקצב הייחודי שלך.
- מרחב מקצועי, סבלני, מכיל ולא שיפוטי.
אז איך מתחילים?
התהליך פשוט וברור.
כל תהליך מתחיל בהקשבה. בשיחת ייעוץ קצרה ואישית נבחן יחד את הצרכים והמטרות שלך, נבדוק האם טיפול במים יכול להתאים, כיצד נכון להתחיל ומהן האפשרויות לבדיקת החזרים.
- 01משאירים פרטים
ממלאים טופס ליצירת קשר או שולחים הודעה בוואטסאפ, ואחזור אלייך בהקדם.
- 02שיחת היכרות וייעוץ
בשיחה קצרה נבין יחד מה הקושי שאיתו את מתמודדת, מה חשוב לך לשפר ומהן המטרות שאליהן תרצי להגיע.
- 03מפגש הערכה ראשון
נקיים טיפול היכרות והערכה שבו נבחן את היכולות הנוכחיות, את סרגל המאמצים האישי שלך ונגדיר מטרות טיפוליות מתאימות.
- 04בניית תוכנית אישית
בהתאם לממצאים ולמטרות נבנה יחד תוכנית טיפול המותאמת לצרכים, ליכולת ולקצב האישי שלך.
- 05יוצאות לדרך
הטיפולים מתקיימים בליווי אישי ובהתאמה מתמשכת, תוך מעקב אחר ההתקדמות ועדכון מטרות לפי הצורך.
ביטוחים פרטיים
אפשר לבדוק החזרים במקרים מסוימים.
במקרים מסוימים ניתן לבדוק אפשרות להחזרים או טיפול בעלות מסובסדת דרך ביטוח פרטי. אני יכולה להכווין אילו מסמכים בדרך כלל מבקשים, אך הבירור והאישור הסופי נעשים מול חברת הביטוח שלך.
מחירון טיפולים
שקיפות רגועה לפני שמתחילות.
טיפול בודד
30 דקות טיפול אישי במים
250 ש"ח
סדרת 5 טיפולים
30 דקות כל טיפול, בתהליך הדרגתי ותפור אישית
1,000 ש"ח
טיפול חווייתי / וואטסו
30 דקות לשחרור, הרפיה וחוויה מעצימה לעצמך או כמתנה
30 דקות
* הטיפול הראשון אורך 40-45 דקות להערכת היכולת, סרגל המאמצים והגדרת מטרות טיפוליות.
* המחיר כולל 15 דקות מקלחת והתארגנות לאחר הטיפול.
השארת פרטים
שתפי אותי במה שחשוב לך, ואחזור אלייך לשיחת ייעוץ אישית.
שאלות נפוצות
כמה דברים שכדאי לדעת לפני שמתחילות.
האם צריך לדעת לשחות?
לא, לא צריך לדעת לשחות. הטיפול מתבצע בליווי צמוד, בהתאמה אישית ובקצב שמתאים לך.
האם הטיפולים מתאימים לאחר לידה?
במקרים רבים כן, לאחר משכב לידה ובדיקת רופא.
מה קורה בטיפול הראשון?
הטיפול הראשון אורך בדרך כלל 40-45 דקות. הוא מיועד להיכרות, הערכת סרגל המאמצים, הבנת המטרה והגדרת כיוון טיפולי שמתאים לך.
איפה הטיפולים מתקיימים?
הטיפולים מתקיימים בבריכה ייעודית בחולון, בסביבה שקטה ופרטית.
לאיזה סוג של כאב מתאים הטיפול?
הטיפול במים מתאים במקרים רבים לכאבים אורתופדיים, כאבים נוירולוגיים, פיברומיאלגיה, חולשה כללית של הגוף, וגם למצבים של מתח, דיכאון או חרדה. הטיפול לא מחליף אבחון רפואי או הנחיה של רופא.
מה צריך להביא לטיפול?
בגד ים, מגבת, כפכפים, גומייה לשיער, בגדים להחלפה וכל מסמך רפואי רלוונטי אם יש.
האם הטיפול לנשים בלבד?
כן. הטיפול מיועד לנשים בלבד ובפרטיות מלאה.
האם יש אפשרות להחזרים או לטיפולים בעלות מסובסדת?
במידה ויש ביטוח פרטי, אפשר לבדוק מול חברת הביטוח האם קיימת זכאות להחזרים עבור טיפולים משלימים. אני יכולה להכווין, אך האישור הסופי נעשה מול חברת הביטוח.